2014.12.25更新 冬はホットで!優光泉の美味しい飲み方


【断食道場shop】店長の北島です。

冬は寒いので
どうしても水分を取りにくくて
喉もそれほど乾かないので
優光泉も飲むのを
忘れてしまう場合が多いですよね。

でも、飲むのを忘れると
やっぱりお腹は空きます。

人間って
身体を動かす機会が少なくても、
時間が経つと
お腹は空いてしまうんですよね~。

飲むのを忘れる

お腹が空く

食べる

運動量少なめ

となると
結果は見えています。

その上、
忘年会やら新年会やらで
外食の機会まで増えて、
あ~やばいな~と思いつつも、
厚着の季節だから大丈夫、
正月が終わったら・・・
なんて感じで
気がつけば取り返しが
付かない状況に!
というパターンを
繰り返してしまったり
していませんか?

実は、冬に太って
夏までに元に戻せない。
その繰り返しで
徐々に年々
太ってしまってる方が
とても多いという統計も
出ているのです。

もちろん
体重の面だけではなくて、
暴飲暴食が続きがちだと
体調を崩してしまう事も多いので・・・

むしろ
このシーズンこそ、
優光泉を飲んでいただきたい!

でも、
寒いとなかなか飲む気がしないので
ついという方に朗報です。

実は優光泉は
ホットでも
美味しく飲んでいただけます。

60~70度の温度であれば
優光泉の酵母菌は
死ぬことはないので、
カップ一杯の水を
電子レンジ500Wで
60秒を目安に温め
(電子レンジやカップによって
誤差はあるので調整してください)

その後、
優光泉をいつもの分量入れて、
軽くかき混ぜて
お召し上がりください
(沸騰した直後のお湯は避けて、
少し冷ましてくださいね)

また、『しょうが紅茶』で飲むのも
とってもおススメです。

ショウガ紅茶と優光泉の相性は抜群!

このイラストは中3の娘の作品です♪

■しょうが紅茶in優光泉の作り方

1、カップに作った
紅茶をいれます。
(ティーパックでも何でも大丈夫です。)

2、しょうがをいれます。
(すでに入っているものは必要ありません。)

3、お好みの甘さになるように
優光泉を加えます。

身体もとっても
あったまりますので、
是非一度お試し下さい。

さて、月に1回程度の
更新ではございましたが、
私のブログも今年は
これが最後の更新となります。

来年ものんびりペースではございますが、
地道に更新したいと思っておりますので、
皆様どうぞよろしくお願い致します。