2016.02.25更新 【番外編】プロゴルファーのトレーニング方法をご紹介!


こんにちは、【断食道場shop】 の北島ですわーい (嬉しい顔)

いつもは健康の話や
酵素の話中心ですが、
せっかくプロゴルファーの
池内絵梨藻・真梨藻姉妹に
佐賀まで来て頂いたので、
今回は特別番外編という事で、
先日対談させて頂いた時に伺った
日頃から実践されている
トレーニングやストレッチの
方法を教わりましたので
ご紹介します
ゴルフ

ゴルファーの皆様には
今年のスコアアップにつながる
必見の内容となっておりますので
是非ともご覧下さい!

私も18年前からゴルフを趣味にしておりますので
上達の為のトレーニングを聞きたいと
熱くお願いした所快く了承を頂きました指でOKぴかぴか (新しい)

本格的なゴルフシーズンになる前に
鍛えておきたい体幹トレーニングと
スイングの精度を上げるための
トレーニングです。

簡単な器具は使用しますが、
比較的手に入れやすくて
それほどお高くない器具ですので、
興味のある方は是非やってみて下さい。走る人

特に体幹トレーニングの方は
ゴルフに興味のない方にも
身体のバランスを整える意味で
役立つかと思いますよ~わーい (嬉しい顔)

慣れないうちはバランスを崩してけがをしないよう注意!

慣れないうちはバランスを崩してけがをしないよう注意!

【パソコンの方はこちら】
http://www.danjiki-net.jp/frmUserPage.aspx?pid=110

【スマホの方はこちら】
http://www.danjiki-net.jp/sp/frmUserPageSP.aspx?pid=111

池内 絵梨藻プロ 真梨藻プロ、
教えていただき
ありがとうございました!
これでゴルフの成績もアップさせます!ウッシッシ (顔)